לתרשים משולב על גבי מפת אזור אילת לחץ כאן
השחייה
הזינוק והסיום בחוף הרויאל ביץ'.
השחייה נגד כיוון השעון במסלול משולש עם צלע אמצעית קצרה, מתוחם במצופים, שאורכו 1900 מטר. משתתפי המרחק המלא יבצעו את ההקפה פעמיים, כאשר בסיום ההקפה יצאו מהמים ויעברו על שטיח המדידה לפני התחלת ההקפה השניה.
T1
שטח ההחלפה ימוקם בחצר האחורית של מלון ספורט. מרחק הריצה מהחוף ועד לשטח ההחלפה הינו כ-400 מטר.

מסלול הרכיבה
כמיטב המסורת של הישראמן הרכיבה תבוצע על כביש 12, עם העליה התלולה  אל הרי אילת, עם מסלול ה- rolling-hills המשקיף על מפרץ אילת ועמק הערבה ועם משבי הרוח החזקים.
המסלול יתחיל ביציאה מחצר מלון ספורט, דרך עוקף שדה התעופה, עוקף אילת הצפוני עד לכיכר שחמון ומשם על כביש 12.
בצומת מחנה סיירים, כ-.53.4 ק"מ מתחילת הרכיבה, יבצעו הרוכבים פניית פרסה וישובו באותה הדרך עד ל-T2.
משתתפי חצי המרחק ירדו מהאופניים (סה"כ 91.2 ק"מ) ואילו משתתפי המרחק המלא יבצעו פניית פרסה נוספת וירכבו עוד 44.4 ק"מ לכל כיוון (סיבוב קצת לפני לפני שדה התעופה עובדה), על מנת להשלים את מרחק הרכיבה ל-180 ק"מ בדיוק.
גרף הפרשי גובה – חלק 1, 0-90 ק"מ:
סה"כ טיפוס מצטבר חלק 1: 1915 מטר.
גרף הפרשי גובה – חלק 2, 90-180 ק"מ:
סה"כ טיפוס מצטבר חלק 2: 1249 מטר.
T2
שטח ההחלפה במפגש של כביש 12 עם שביל חוצה ישראל, למרגלות הר יואש.

מסלול הריצה
מסלול יורד לאורך כביש 12 , מימין לכביש, לכיוון העיר אילת עד הגעתו לכיכר העוגן (שחמון), שם פונים צפונה וממשיכים על שביל עפר רחב המקביל לכביש, כ-1.3 ק״מ לפני שמבצעים פרסה מול רחוב הספורטאים וחוזרים באותה הדרך עד שנכנסים במעבר תת קרקעי לנחל שחמון המקביל לדרך הגיא. מיד לאחר הגשר של רחוב ששת הימים עולים לטיילת של דרך הגיא ומשם ממשיכים דרך שדרות ארגמן על המדרכה בצד ימין בלבד עד ההגעה לכיכר מרידיאן. מכיכר מרידיאן ממשיך המסלול דרומה על שביל האופניים, עד לנקודת הסיבוב הדרומית וחזרה על גבי אותו ציר לכיכר מרידיאן. המסלול יורד לאחר מלון U-Suites לטיילת החדשה עד לקניון מול-הים, ומשם ממשיך לאורך הטיילת עד לפינה המערבית של הלגונה. המסלול מקיף את הלגונה ומשם ממשיך לאורך טיילת מלון מלכת שבא. רצי החצי ממשיכים על הטיילת סביב מלון הרויאל ביץ‘ לעבר שער הסיום הנמצא בחניית מלון הרויאל גארדן, ואילו רצי המלא נכנסים לחניית הרויאל גארדן מבלי להקיף את הרויאל ביץ׳ ומשם יוצאים לעוד 2 סיבובים באותו המסלול עד לנקודת הסיבוב הדרומית, לפני שמצטרפים לסיום כמו רצי החצי. גרף שינויי גובה במסלול הריצה – חצי ישראמן: Half Israman Run Course Alt
שער הסיום
בחניית מלון רויאל גארדן כאשר המסלול מתפתל ב- 100 המטרים האחרונים בצורת האות האנגלי U על מנת לאפשר למשפחות וקהל מעודדים להשתתף בחווית סיום התחרות של יקיריהם.